Combi bewegen en kookworkshop : 1 uur bewegen gevolgd door kookworkshop

 

bewegen : keuze uit

 

-yoga ( keuze uit verschillende vormen)

 

-BBB

 

-yoga , stressmanagement op het werk

 

gevolgd door een kookworkshop, keuze uit verschillende thema's ( zie kookworkshops)

Kledij: gemakkelijk zittende kledij

 

prijs: 79 euro per persoon ( met 2 glazen huiswijn)

 

+7,5 euro per persoon met aangepaste wijnen

 

Op aanvraag : Kan op donderdag overdag , vrijdagavond en in het weekend : stuur ons een mailtje

 

Combi dagprogramma : workshop van 1,30u gevolgd door kookworkshop en eventueel extra workshop of eigen presentatie

 

9u tot 9.30u aankomst : koffie/thee en uitleg programma

10u tot 11.30u workshop :

keuze tussen

- yoga in het dagelijkse leven

-gezond bewegen en gezond eten door Sabine Appelmans

-functioneel trainen door Sabine Appelmans

-mindfulness door Serge Haubourdin

-burn out voorkomen en aanpakken door Serge Haubourdin

11.30 tot 13.00u : samen koken , thema zelf te kiezen

13u : samen eten

14.30u :einde of extra workshop ( uit bovenstaande) of mogelijkheid voor eigen presentatie tot 16u

 

Prijs: met 1 workshop : 89 euro per persoon

          met extra workshop: 110 euro per persoon

          met eigen presentatie: 99 euro per persoon , gebruik van beamer , televisie en extra drankje inbegrepen

 

Op aanvraag : telkens op donderdag overdag